5 Ciri-ciri Gatal karena Diabetes: Jangan Asal Garuk – Diabetes adalah penyakit kronis yang mempengaruhi banyak aspek kesehatan, termasuk kulit. Salah satu gejala yang sering diabaikan adalah gatal-gatal pada kulit. Gatal karena diabetes memiliki ciri-ciri khusus yang berbeda dari gatal biasa. Mengenali ciri-ciri ini sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Artikel ini akan membahas lima ciri-ciri gatal karena diabetes yang perlu Anda ketahui.
Baca juga : Produk Sehari-hari yang Dapat Merusak Ginjal Jika Tak Digunakan dengan Bijak
1. Kulit Kering dan Mengelupas
Penderita diabetes sering mengalami kulit kering dan mengelupas, terutama di area kaki dan tangan. Hal ini disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi, yang dapat mengurangi aliran darah ke kulit dan menyebabkan kulit kehilangan kelembapannya1. Kulit yang kering ini sering kali terasa gatal, kasar, dan bisa mengelupas jika tidak dirawat dengan baik. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap yang sesuai dan menghindari mandi dengan air panas yang dapat memperparah kekeringan kulit.
2. Gatal di Bagian Lipatan Tubuh
Gatal karena diabetes sering terjadi di area lipatan tubuh seperti ketiak, selangkangan, atau di bawah payudara. Hal ini disebabkan oleh infeksi jamur atau bakteri yang lebih mudah berkembang di tempat yang lembap2. Kadar gula yang tinggi dalam tubuh menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pertumbuhan mikroorganisme tersebut. Untuk mencegah infeksi, pastikan area lipatan tubuh tetap kering dan bersih. Gunakan pakaian yang longgar dan berbahan katun untuk membantu sirkulasi udara dan mengurangi kelembapan.
3. Luka Gatal yang Sulit Sembuh
Penderita diabetes sering mengalami luka atau goresan kecil yang sulit sembuh. Luka yang lambat sembuh ini biasanya disertai dengan rasa gatal di sekitar area yang terluka3. Hal ini disebabkan oleh gangguan aliran darah dan kerusakan saraf yang umum terjadi pada penderita diabetes. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk menjaga kebersihan luka dan menghindari menggaruk area yang gatal. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat jika luka tidak kunjung sembuh.
4. Kulit Gelap dan Bersisik
Ciri lain dari gatal karena diabetes adalah munculnya kulit yang gelap dan bersisik, terutama di area leher, ketiak, dan selangkangan4. Kondisi ini dikenal sebagai acanthosis nigricans, yang sering kali merupakan tanda awal dari resistensi insulin. Kulit yang terkena kondisi ini biasanya terasa gatal dan kasar. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali dan menggunakan pelembap yang sesuai untuk mengurangi kekeringan dan gatal.
5. Infeksi Kulit Berulang
Penderita diabetes lebih rentan terhadap infeksi kulit berulang, seperti infeksi jamur dan bakteri5. Infeksi ini sering kali menyebabkan gatal yang intens dan sulit diatasi. Kadar gula darah yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. Untuk mencegah infeksi kulit, pastikan untuk menjaga kebersihan kulit, menghindari menggaruk area yang gatal, dan segera mengobati infeksi yang muncul dengan bantuan medis.
Tips Mengatasi Gatal karena Diabetes
Untuk mengatasi gatal karena diabetes, berikut beberapa tips yang bisa Anda ikuti:
- Kontrol Gula Darah: Menjaga kadar gula darah tetap terkendali adalah langkah pertama dan paling penting untuk mencegah dan mengatasi gatal karena diabetes. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan rencana pengelolaan diabetes yang tepat.
- Jaga Kebersihan Kulit: Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan kulit dengan mandi secara teratur dan menggunakan sabun yang lembut. Hindari penggunaan produk yang dapat mengiritasi kulit.
- Gunakan Pelembap: Gunakan pelembap yang sesuai untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan. Pilih pelembap yang bebas pewangi dan hypoallergenic untuk menghindari iritasi.
- Hindari Menggaruk: Menggaruk area yang gatal dapat memperparah kondisi kulit dan menyebabkan infeksi. Gunakan kompres dingin atau krim anti-gatal untuk meredakan gatal.
- Konsultasi dengan Dokter: Jika gatal tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Kesimpulan
Gatal karena diabetes memiliki ciri-ciri khusus yang berbeda dari gatal biasa. Mengenali ciri-ciri ini sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut dan menjaga kesehatan kulit. Dengan menjaga kadar gula darah tetap terkendali, menjaga kebersihan kulit, dan menggunakan pelembap yang sesuai, Anda dapat mengatasi gatal karena diabetes dengan lebih efektif. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gatal yang tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain. Selalu jaga kesehatan kulit Anda dan hindari menggaruk area yang gatal untuk mencegah infeksi dan komplikasi lebih lanjut.